5 Pasos para organizar tus días
1
Prioriza tu vida. Piensa en 5 aspectos que
quieres que sean prioritarios en tu vida, tales como estudiar, hacer ejercicio,
comer sano, relajarte, hacer tarea, dormir, etc.
2
Haz una tabla. Enumera verticalmente todos los
días del mes a venir en una página. En la parte superior, pon las 5 cosas en
las que quieres que tus días se dividan.
3
Decide cuáles serán tus objetivos. Ya sea que quieras hacer 30
minutos o 1 hora completa de ejercicio todos los días. Ponlo sobre cada uno.
4
Ve tachándolas. Prémiate con el placer de
tachar algo cuando hagas logrado tu objetivo.
5
Prémiate. Por ejemplo, si marcas 100
casillas, entonces di: "Iré al cine con todos mis amigos".
No hay comentarios.:
Publicar un comentario